Stárnutí obvykle přináší úbytek svalové hmoty a řídnutí kostí. Pravidelný pohyb sice může tento úpadek zpomalit, ale jeho účinky jsou u starších lidí slabší než u mladých. Proč tomu tak je? Nový výzkum odhalil důležitou látku, která by mohla být klíčem ke zpomalení těchto změn – jmenuje se CLCF1.
CLCF1 je bílkovina (tzv. myokin), kterou produkují svaly při cvičení. Mladí lidé mají této látky v krvi dost, ale u starších jedinců její hladina klesá. Tým jihokorejských vědců nyní prokázal, že podání CLCF1 starším myším výrazně zlepšilo jejich svalovou sílu, výdrž, toleranci glukózy a kvalitu kostí – tedy oblasti, které jinak s věkem slábnou.
Co vědci zjistili?
CLCF1 stoupá po cvičení u mladých myší, u starších je tato odpověď utlumená.
Doplňování CLCF1 vedlo u starých myší ke zlepšení fyzické výkonnosti i metabolismu.
Zlepšil se příjem glukózy do svalů a zvýšila se aktivita mitochondrií, které vyrábějí buněčnou energii.
V kostech CLCF1 potlačil činnost buněk, které kost odbourávají (osteoklastů), a mírně podpořil tvorbu kostních buněk (osteoblastů).
Myši s geneticky zvýšenou hladinou CLCF1 měly lepší fyzickou kondici a hustší kosti i bez cvičení.
Proč je to důležité?
Stárnutí často vede ke kombinaci dvou onemocnění – sarkopenie (úbytek svalů) a osteoporózy (řídnutí kostí). Tyto stavy zvyšují riziko pádů, zlomenin a ztráty soběstačnosti. Pokud by se podařilo udržet tělo „mladším“ pomocí látek jako je CLCF1, mohlo by to významně zlepšit kvalitu života ve stáří.
Zatím byl účinek CLCF1 testován pouze na myších. Je však možné, že v budoucnu vznikne léčba napodobující účinky cvičení, vhodná i pro ty, kteří už nemohou sportovat. Výzkum pokračuje a vědci nyní zkoumají, jak by šla tato látka využít u lidí.
Zdroj: Iniciativa Sníh | Nature: Exercise-induced CLCF1 attenuates age-related muscle and bone decline in mice
Podcast & blog by Pepik Hipik & Knižní kočka 