Cesta k lepšímu duševnímu zdraví může vést vaším žaludkem

Vědci z University of Virginia School of Medicine zjistili, jak Lactobacillus, bakterie nacházející se ve fermentovaných potravinách a jogurtech, pomáhají tělu zvládat stres a mohou pomoci předcházet depresi a úzkosti. Zjištění ze studie (publikováné v časopise Brain, Behavior and Immunity) otevírají dveře novým terapiím k léčbě úzkosti, deprese a dalších stavů duševního zdraví.

Výzkumník UVA Alban Gaultier a spolupracovníci tvrdí, že objev je pozoruhodný tím, že přesně určuje roli Lactobacillus a odděluje ho od všech ostatních mikroorganismů, které přirozeně žijí v našem těle a na něm.

„Náš objev objasňuje, jak střevní Lactobacillus ovlivňuje poruchy nálady tím, že vyladí imunitní systém ,“ řekl Gaultier z oddělení neurovědy UVA. „Náš výzkum by mohl připravit cestu k objevu tolik potřebných léků na úzkost a depresi.“

Naše střeva jsou přirozeně domovem nespočtu bakterií, plísní a virů. V nás a na nás žije více mikroorganismů, než je buněk v našem těle. To může znít nechutně, ale podle vědců jsou tyto drobné organismy a jejich interakce zásadní pro imunitní systém, fyzické zdraví i duševní zdraví.

Je známo , že narušení mikrobioty, ať už z nemocí, špatné stravy nebo jiných příčin, přispívá k mnoha nemocem a dokonce napomáhá šíření rakoviny.

Rané pokusy ovlivňovat střevní flóru pomocí prospěšných bakterií, nazývaných probiotika, přinesly smíšené výsledky. Velkou částí problému byla obrovská složitost mikrobiomu, který podle odhadů zahrnuje 39 bilionů mikroorganismů. Pokoušet se pochopit, co konkrétní bakterie nebo houby dělají – natož jak interagují se všemi ostatními mikroorganismy a jejich hostitelem – může být podobné jako chtít spočítat zrnka písku na pláži.

Gaultier a jeho tým zaujali inovativní přístup a zaměřili se konkrétně na laktobacily. Předchozí výzkum z Gaultierovy laboratoře naznačoval, že bakterie mohou zvrátit depresi u laboratorních myší – což je nesmírně slibné zjištění. Ale výzkumníci potřebovali pochopit, jak na to.

Gaultier a jeho tým se rozhodli pokračovat ve výzkumu deprese pomocí sbírky bakterií, známých jako „Altered Schaedler Flora“, která zahrnuje dva kmeny Lactobacillus a šest dalších bakteriálních kmenů. S touto zřídka používanou bakteriální komunitou byl tým schopen vytvořit myši jak s Lactobacillus, tak bez něj.

Altered Schaedler Flora přinesl vzrušující výsledky. Gaultier a jeho kolegové dokázali přesně vysvětlit, jak laktobacily ovlivňují chování a jak nedostatek bakterií může zhoršit depresi a úzkost. Laktobacily z čeledi Lactobaccillacea udržují hladiny imunitního mediátoru zvaného interferon gama, který reguluje reakci těla na stres a pomáhá odvrátit depresi.