Tag Archives: Rady a návody

Obecné zásady pro sportování v letním období

Je vhodné ve slunečném a teplém období sportovat?

Je to možné, ale je třeba dodržovat několik obecných zásad. Při letních sportech, které vyžadují zvýšenou fyzickou aktivitu, např. volejbal, fotbal, tenis, cyklistika apod., je třeba přijímat dostatek tekutin. Pokud sportovní aktivita probíhá na přímém slunci, je vhodné používat pokrývku hlavy, kterou je možné ještě pro ochlazení polévat vodou. Samozřejmostí by měly být i sluneční brýle pro ochranu očí. Kůži, která je vystavena přímému slunečnímu záření, je třeba chránit krémy s UV faktorem. Tyto zásady dodržují i profesionální sportovci.

Další

Postup při sanaci studní postižených povodněmi

Hladiny řek na mnoha místech našeho území stouply až na povodňové stupně. Státní zdravotní ústav proto přináší návod Ministerstva zdravotnictví České republiky, jak postupovat v případě, že byl zasažen Váš zdroj pitné vody – studna.

Při povodních může být individuální zdroj pitné vody (studna) viditelně postižen, pokud hladina záplavové vody dosáhne zhlaví studny nebo se dokonce přes něj přelije, ale k ovlivnění kvality vody může v některých případech dojít i v případech, že zhlaví studny je zcela netknuté a povodňová vlna ke studni zdaleka nedosahuje. Vše záleží na propustnosti podloží.

Další

Vánoce nejsou vždy šťastné. Pomoc je tu i během nich

Představa idylických vánočních svátků pro řadu z nás vzala za své. Prožíváme mnoho rozdílných emocí, potřebujeme různě dlouhou dobu na zhojení a také vědomí, že si můžeme říct o pomoc a nejsme na všechno sami. Platí to i během Vánoc, kdy jsou posílené krizové linky a nabízí podporu všem, kteří byli ať přímo či nepřímo zasaženi událostmi posledních dní. To se týká samozřejmě dětí a mladistvých. Ti potřebují pomoc třeba i proto, že se jejich rodina nachází v náročné situaci.

Další

Uteč! Schovej se! Bojuj!

Aktivní střelec ve veřejných budovách: základní obrana

Co dělat, když se střílí? Oficiální postup v situaci, kdy se střílí, je „uteč, schovej se, bojuj“. Obecně je to velmi dobrý návod, kterého doporučuji se držet.

Pojďme si jednotlivé body blíže rozebrat.

📌Pokud uslyšíte na veřejném místě střelbu, na nejbližším vhodném místě se schovejte a zabarikádujte (zablokujte dveře nábytkem, pokud se dveře otevírají dovnitř; pokud se otevírají ven, dejte před ně také těžký nábytek a k němu přivažte páskem od kalhot, elektrickou šňůrou, popruhem od tašky nebo batohu atd. kliku tak, aby dveře nešly vůbec otevřít. Kliku lze samozřejmě přivázat i k jinému vhodnému objektu).

Další

Zdeněk Dvořák: Moje nejlepší WordPress pluginy pro obsahové weby

Zdeněk Dvořák
Zdeněk Dvořák

Dnes se podíváme prostřednictvím linkbuildera Zdeňka Dvořáka na několik vychytávek, které vám mohou pomoci s odladěním vašeho WordPressu. Od Zdeňka alias Linkiho jsme dostali laskavé svolení s nasdílením celého jeho článku z jeho blogu a velice si této mimořádné příležitosti a možnosti vážíme. Zdeněk přislíbil nepravidelně přispívat na náš web i do budoucna a to nejen technickými radami. Ale zatím nebudeme nic prozrazovat. A teď už předáme slovo Zdeňkovi.

Další

Podcast RSS Feed

Zkratka RSS znamená „Rich Site Syndication“ nebo „Really Simple Syndication“. Zjednodušeně řečeno, RSS kanál je skript, ke kterému se mohou lidé přihlásit, aby měli přístup k aktualizacím online obsahu. Konkrétně se jedná o webový kanál ve formátu XML, který specifikuje informace a položky obsažené v blogu nebo podcastu a umožňuje uživatelům snadný přístup k aktualizacím tohoto online obsahu.

Podcast RSS Feed pro tento podcast na Spotify:Anchor | Spotify
Podcast RSS Feed pro tento podcast na OSCloud:Castopod

Některé podcastové aplikace pro chytré telefony a na počítači umožňují vložení Podcast RSS Feed k rychlému vyhledání a načtení obsahu podcastu. Odkazy na často používané podcastové mobilní aplikace (Anchor, Castbox, Breaker atd.) naleznete zde →

Další

Co je to Podcast RSS Feed?

Pokud jste někdy uvažovali o založení vlastního podcastu, určitě jste slyšeli o podcastovém kanálu RSS. Možná jste si ale položili otázku: „Co to vlastně RSS kanál podcastu je?“.

Zkratka RSS znamená „Rich Site Syndication“ nebo „Really Simple Syndication“. Zjednodušeně řečeno, RSS kanál je skript, ke kterému se mohou lidé přihlásit, aby měli přístup k aktualizacím online obsahu. Konkrétně se jedná o webový kanál ve formátu XML, který specifikuje informace a položky obsažené v blogu nebo podcastu a umožňuje uživatelům snadný přístup k aktualizacím tohoto online obsahu.

Když se přihlásíte k odběru kanálu RSS, váš software bude automaticky kontrolovat tuto jednu adresu na aktualizovaný obsah a zobrazovat aktualizace.

Další