Konzumentům severské stravy se prokazatelně často vyhýbají nádorové nebo kardiovaskulární nemoci. Tato strava přitom sází na známá pravidla – na omezení spotřeby masa a cukrů, zvýšení příjmu celozrnných a nízkotučných výrobků, zeleniny, ovoce a ryb.
Podcast & blog by Pepik Hipik & Knižní kočka
Dobrodružství poznávání
Konzumentům severské stravy se prokazatelně často vyhýbají nádorové nebo kardiovaskulární nemoci. Tato strava přitom sází na známá pravidla – na omezení spotřeby masa a cukrů, zvýšení příjmu celozrnných a nízkotučných výrobků, zeleniny, ovoce a ryb.